HOMEWORKOUT get your ass off

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Zwischen Rezepte und bunt gemischten Beiträgen gibt’s heute wieder mal ein Posting mit Mehrwert für alle Homeworkout-liebhaber unter euch. Neben ein paar informellen Zeilen gibt’s für Jeden das passende Workout (Anfänger und Fortgeschrittene), inkl. Tipps und meinen Lieblingsübungen.

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Leesa Sleep Matratze besserer, viel besserer Schlaf

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SCHÖNEN GUTEN MORGEN! Ja, dieser ist heute wirklich schön. Habe sehr gut geschlafen, nicht nur heute – sondern schon eine ganze Weile. Wie viele von euch durch Instagram-stories mitbekommen haben, leidete ich in den letzten Monaten immer wieder durch Schlafprobleme. Man kann es wirklich ‚leiden‘ nennen, denn tagelang nicht mehr als 3-4 Stunden Schlaf zu bekommen ist nicht nur gesundheitlich schlecht, sondern beeinträchtigt auch mental, vorallem im Alltag. Warum und wie sich mein Schlafproblem nahezu in Luft aufgelöst hat, erkläre ich euch hier.

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meine TOP 6 Instagrammer(s) in der Kategorie Fitness / Health

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Damit ein bisschen Abwechslung hier reinkommt, gibt’s heute mal einen etwas ‚anderen‘ Beitrag als sonst. Kein Rezept, kein Reisereview, kein Gelaber, sondern ein paar Account-vorstellungen! All diese Leute inspirieren mich bzw. motivieren mich täglich, bestimmte Dinge zu tun bzw. mich zu verbessern. Schaut vorbei – bin mir sicher, dass ihr einige davon kennt bzw. Neue kennen lernen werdet.

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ENTWEDER – ODER hättet ihr das gedacht? ;-)

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Hahahaha – ich liebe diese „Entweder – Oder“ Beiträge von anderen Bloggern. Deshalb habe ich mich kurzerhand entschlossen, selber einen zu schreiben. Auf Snapchat / Instagram habe ich euch gebeten, mir ein paar Entweder-Oder Fragen zu stellen. Hier sind die TOP TEN:

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Wellness Schloss Panorama Royal it's SPA o'clock

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Wellness Schloss Panorama Royal! Ein wohl perfekter- und vielversprechender Hotelname; absolut gerechtfertigt. Noch immer überkommt mich das Urlaubsfeeling, wenn ich ans letzte Wochenende denke! Gemeinsam mit meiner Cousine verbrachte ich hier traumhafte und vor allem entspannende zwei Tage – die leider (wie immer) viel zu schnell vergingen. Klickt auf weiterlesen, für mehr Einblicke . . .

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Roomtour #2 ab in die nächste Runde ;)

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Da mein letzer Beitrag zur Roomtour sooooo gut ankam bei euch – gibt’s bereits heute schon den zweiten Teil – wo der Vorraum, das Schlafzimmer, der Schrankraum und das Badezimmer vorgestellt wird. Neugierig? Hier geht’s zum Beitrag.

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Food Fotografie dieser 'Wahnsinn' steckt dahinter

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Wie bzw. wo fotografiere ich mein Essen? Wie bearbeite ich meine Bilder und welche Kameraeinstellung nehme ich vor? Fragen über Fragen – die sich die meisten von euch bestimmt höchst kompliziert vorstellen. Natürlich kann man alles ‚höchst verkomplizieren’ aber bei mir ist’s ganz easy cheeeeesy.

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Sport-routine Balance is the key :)

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Einer der wohl meist-gewünschten Beiträge von euch – tatatataaaaa, hier ist er – meine (momentane) Sportroutine! Nahezu täglich bekomme ich auf Instagram & Co. die Frage gestellt, wie ich es denn schaffe trotz ’sooo viel Süßkram‘, eine solch gute Figur zu haben. Wobei ‚gute Figur‘ ganz im Auge des Betrachters liegt 😉 jedoch freue ich mich natürlich über eure Komplimente. Also, wie siehts mit Sport bei mir aus – hier gibt’s alle Infos:

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