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Allgemein sport / health workout

Personaltraining Tina Halder

10. März 2019

Fit werden mit Personal Trainer – ein Trend, der sich immer mehr verbreitet und von vielen Menschen in Anspruch genommen wird, meistens mit dem Ziel: ABNEHMEN, ABER SCHNELL! Mein Schwerpunkt lag jedoch in einer komplett anderen Richtung und zwar: KORREKTE ÜBUNGSAUSFÜHRUNG, TRAININGS-MOTIVATION und SELBSTLIEBE. Jetzt kommt Tina ins Spiel . . .

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sport / health workout

Februar Momente

7. März 2019

Ein verrückter Monat! Sport macht mich wieder richtig glücklich, hab Spaß daran und freue mich auf jede nächste Einheit! Viel im „Freien“ war ich auch und jetzt erzähl ich euch noch bissl was über die letzten 28 Tage 😉

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all about sport / health workout

HOMEWORKOUT

20. August 2017


Zwischen Rezepte und bunt gemischten Beiträgen gibt’s heute wieder mal ein Posting mit Mehrwert für alle Homeworkout-liebhaber unter euch. Neben ein paar informellen Zeilen gibt’s für Jeden das passende Workout (Anfänger und Fortgeschrittene), inkl. Tipps und meinen Lieblingsübungen.

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