Fit werden mit Personal Trainer – ein Trend, der sich immer mehr verbreitet und von vielen Menschen in Anspruch genommen wird, meistens mit dem Ziel: ABNEHMEN, ABER SCHNELL! Mein Schwerpunkt lag jedoch in einer komplett anderen Richtung und zwar: KORREKTE ÜBUNGSAUSFÜHRUNG, TRAININGS-MOTIVATION und SELBSTLIEBE. Jetzt kommt Tina ins Spiel . . .
Kategorie-Archiv: workout
Februar Momente
Ein verrückter Monat! Sport macht mich wieder richtig glücklich, hab Spaß daran und freue mich auf jede nächste Einheit! Viel im "Freien" war ich auch und jetzt erzähl ich euch noch bissl was über die letzten 28 Tage ;-)
HOMEWORKOUT
Zwischen Rezepte und bunt gemischten Beiträgen gibt’s heute wieder mal ein Posting mit Mehrwert für alle Homeworkout-liebhaber unter euch. Neben ein paar informellen Zeilen gibt’s für Jeden das passende Workout (Anfänger und Fortgeschrittene), inkl. Tipps und meinen Lieblingsübungen.
meine TOP 6 Instagrammer(s)
Damit ein bisschen Abwechslung hier reinkommt, gibt’s heute mal einen etwas ‚anderen‘ Beitrag als sonst. Kein Rezept, kein Reisereview, kein Gelaber, sondern ein paar Account-vorstellungen! All diese Leute inspirieren mich bzw. motivieren mich täglich, bestimmte Dinge zu tun bzw. mich zu verbessern. Schaut vorbei – bin mir sicher, dass ihr einige davon kennt bzw. Neue kennen lernen werdet.