NO FAIRYTALES – Tortilla

NEW IN! Tortilla's mit 45% Gemüseanteil, vieeel weniger Kalorien als herkömmliche Tortillas und sogar in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen erhältlich (Paprika / Chili und Karotte)! Ihr könnt euch diese übrigens ab jetzt in Österreich bei BILLA und MERKUR holen. Ihr findet diese im Kühlregal! :) Ich hab's natürlich schon probiert und für euch zwei leckere Rezeptideen zusammengestellt:

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BIO Saft- und Suppen Detox (2 Tage)

It’s this time again... Detox Kur lässt Nr. 2 in diesem Jahr lässt grüßen! Diese hier ist „anders“ bzw. abwechslungsreicher, weil man nicht nur Säfte / Juices trinkt, sondern wie der Titel schon sagt, auch „Suppen“ konsumiert. Die zwei Tage waren echt easy und hier zeig ich euch, wie ich das Ganze aufgeteilt habe: BIO Saft- und Suppen Detox (2 Tage) weiterlesen 

Frühstücksmüsli

Ich werd's wohl immer lieben! PORRIDGE in allen möglichen Variationen. Egal ob Frühstück, zum Brunch oder als Snack für Zwischendurch. Das Grundrezept blieb unverändert aber in Laufe der letzten drei Jahre haben es noch mehrere Zutaten geschafft, in meiner Bowl zu landen ;-)  hier findest du das gesamte Rezept:

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Personaltraining Tina Halder

Fit werden mit Personal Trainer – ein Trend, der sich immer mehr verbreitet und von vielen Menschen in Anspruch genommen wird, meistens mit dem Ziel: ABNEHMEN, ABER SCHNELL! Mein Schwerpunkt lag jedoch in einer komplett anderen Richtung und zwar: KORREKTE ÜBUNGSAUSFÜHRUNG, TRAININGS-MOTIVATION und SELBSTLIEBE. Jetzt kommt Tina ins Spiel . . .

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Lifestyle Blog einer Tirolerin