A SMOOTHIE A DAY KEEPS THE DOCTOR AWAY 😉 frisches Obst zum Trinken – mhmm einfach lecker! Nicht nur gesund, sondern auch sehr schnell zubereitet. Bestimmt hast auch du schon öfters einen davon probiert. Sind ja ziemlich im ‚Trend‘ zur Zeit. Hier verrate ich euch das Rezept zu meinen FRUIT-BOMB SMOOTHIE:
Zutaten für eine große Portion:
3 Bananen
250g Erdbeeren
150g Himbeeren, tiefgekühlt
Joghurt nach Bedarf
1 Smoothiemaker (ich benütze diesen hier)
1. Bananen schälen und in dünne Scheiben schneiden.
2. Erdbeeren gründlich waschen, Grünzeug entfernen und halbieren, bzw. vierteln.
3. Himbeeren kurz auftauen lassen.
4. Alle Zutaten in den Smoothiemaker geben (meiner ist von KENWOOD) und ordentlich durchmixen.
Kleiner Tipp: die gefrorenen Beeren immer am Anfang in den Behälter geben.
Gutes Gelingen!
Liebe Grüße, Christina
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