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Chia Samen

frühstück süss-speisen

Berry Smoothie Bowl

10. Juni 2018

Die Smoothies im Supermarkt sind zu teuer, zu süß oder schmecken dir zu künstlich? Dann probier unbedingt mein Rezept aus, du wirst überrascht sein, wie easy die Zubereitung ist und wie lecker das Ganze schmeckt. Ohne jegliche Zusatzstoffe. Mit nur wenigen Zutaten kannst du dir in kürzester Zeit diese leckere Kreation zubereiten . . .

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Allgemein frühstück mittag&abend

Superfood Topfen / Quark Brötchen

25. Januar 2016

SELBSTGEMACHTE BRÖTCHEN! Mhmmm.. die ganze Küche duftet nach frisch gebackenem Brot. Es ist absolut kein Aufwand, der Teig ist schnell zubereitet und die Zutaten hat jeder zu Hause. Direkt aus dem Backofen schmecken diese am Besten. Du kannst einen Teil davon auch einfrieren und bei Bedarf portionsweise aufbacken. Hier geht’s zum ’schnellen‘ Rezept:

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